痛みの正体とは？

高橋（スキル整体師）です。

膝が痛い。。
腰が痛い。。
踵が痛い。。

スポーツをしていたら、
一度は必ずあるカラダの痛み(>_<)

できれば痛みを感じたくないわけですが、

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なぜ痛みを感じるのか？
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と、本題に入る前に、

専修大の浅野ケニー君が、
３x３日本代表合宿の際、
肩を打撲で腕が上がり切らない状態から
肩の可動域を改善した事例。

このBefore After映像をご覧ください。↓ ↓

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人のカラダは、
『血』が全身に巡るようになっています。

大きい血管から細かな毛細血管も含めると、
地球２周半する長さ（１０万キロメートル）
と言われています。

痛みは、その血の流れが、
【悪くなる、止まる】ことで痛みを感じます。

打撲。。

腿の前とか・肩に入ったら
なかなか痛いですよね(>_<)

実はこの打撲の痛み、

打ったから痛いというよりは、

打撃の衝撃によって
カラダに歪みが起きたことによる

血の流れが悪くなった
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が、痛みの正体なのです。

例えば、
水の流れているホースを、

上から踏みつけたり、
ホースを捻ったりしたら、

水の流れは悪くなりますよね。

血管もホースのような管ですので、
衝撃やカラダの歪みによって、

『血の流れが悪くなる』がおきます。

なので、
『カラダの歪み』を戻してあげさえすれば、

痛みも緩和され、可動域も戻ってきます。
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ケニー君の腕も同様で、

打撲の衝撃によって、血の流れが悪くなり
痛みと可動域が戻っていなかったので

カラダの歪みをとり、
血の流れをよくしたことで改善されました。

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こういったケースの処置として

「冷やす」「圧迫」「固定」

などといった王道パターンがあります。

ですが、この処置には
大きな落とし穴が潜んでいます・・・

↑↑ これについては、
次回、詳しくお話ししていきますね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

スキル整体師　高橋亮介
カラダがゼロなら、何をかけてもゼロのまま